Teobromina, efectos, contraindicaciones y alimentos disponibles

La teobromina es un estimulante del sistema nervioso central. Está identificada como purina procedente de la xantosina, un nucleósido a partir de lo que es ribosa y N-metilación. Está presente en alimentos como el cacao de forma natural pero puede tomarse por diferentes vías, mediante suplementos con una dosis muy concentrada.

Esto puede provocar efectos secundarios en personas y perros ya que es viable administrarlo o tomarlo en personas y mascotas. Así que conocer sus posibles interacciones, el mecanismo de acción y sus contraindicaciones es importante.

Propiedades de Teobromina

Es una sustancia precursora de la cafeína y sirve como trimetilxantina, es decir, que a partir de esta puede sintetizarse en el organismo. Cuando aparece la ruptura mediante la metilación de ribosa produce 7-metilsanthosina.

Una vez que entra en el organismo y es metabolizada comienzan a producirse diferentes efectos, estos provocan, a su vez, las siguientes propiedades y beneficios de teobromina:propiedades y beneficios de teobromina

  • Aumento de las ganas de orinar.
  • Vasodilatación.
  • Sirve para tratar la hipertensión arterial.
  • Mejora algunos síntomas de arteriosclerosis.
  • Eficaz en casos de angina de pecho.
  • Anticaries.
  • Reducción de los síntomas de litiasis o cálculos renales.
  • Aumento del deso sexual o libido.
  • No es adictiva.

Efectos

Efectos de teobrominaLas propiedades de teobromina duran en el organismo 6 horas a máxima efectividad pudiendo llegar hasta las 10 horas después de tomar una dosis. A partir de este momento sus efectos son reducidos al 50%.

En el campo de la odontología hay estudios que indican que es eficaz contra la caries. Superando con creces los beneficios del flúor. Otros efectos de teobromina son:

  • Eliminación de la fatiga.
  • Activación del metabolismo.
  • Eliminación del sueño.
  • Aumento del rendimiento físico.

Debido a que es un gran diurético funciona para eliminar la retención de líquidos en el organismo, con efectos terapéuticos en los distintos edemas e inflamación de piernas por un mal retorno de la linfa y estancamiento de la sangre. Mejora la circulación sanguínea y evita el síndrome de piernas cansadas.

Fórmula y definición

teobromina formula

  • C7H8N4O2.
  • 3,7-dimetilxantina.
  • 3,7-dihidro-3.
  • 7-dimetil-1H-purina-2.
  • 6-diona.

Esta formulación es capaz de relajar los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y activando el organismo de forma suave.

Contraindicaciones

  • Ácido úrico alto.
  • No administrar en perros, gatos y mascotas.

Al tratarse de una purina es conveniente evitar su uso en ciertos casos. La mayoría de especialistas recomiendan evitar tomar alimentos ricos en purinas para evitar el desarrollo de los síntomas del ácido úrico en los pies, tobillos y rodillas.

El instituto Balear ha desarrollado una fórmula contra la patología llamada litiasis renal úrica que, con teo-bromina es capaz de inhibir la cristalización del a. úrico y, así, evitar la arenilla o piedras en el riñón. No obstante, si tienes un índice alto de ácido úrico es mejor que lo consultes antes de tomarla por tu cuenta.

Efectos secundarios de teobromina

  • Arritmia.
  • Convulsiones.
  • Aumento de las ganas de orinar.
  • Molestias gastrointestinales.
  • Diarrea.
  • Ganas de vomitar.

Debes tener en cuenta que, aunque posee muy buenos beneficios sobre la salud también puede ser perjudicial a dosis altas. La toxicidad cuando hay una sobredosificación es peligrosa, así que aparecen los efectos secundarios de teobromina que hemos indicado.

Generalmente estos síntomas indeseados comienzan a notarse cuando la ingesta es muy elevada, aunque conviene tenerlos presentes para evitarlos.

El problema general viene dado cuando se utilizan suplementos. Mediante la ingesta de cacao es infrecuente debido a que una persona debería comer muchísimo en un día para notarlos. Lo común es que no llegues a sobredosificarte por este medio, sino más bien al incluir en tu alimentación un suplemento dietético o para adelgazar, los llamados quemagrasas que en muchas ocasiones contienen teobromina.

Administrarla para perros

Recomendaciones y usos de las xantosinas para perrosComo estamos habituados a vivir con mascotas y animales domésticos hay que tener cuidado con guardarla bien. La teobromina para perros es tóxica. Y lo mismo sucede con los gatos. Una pequeña cantidad trastorna el funcionamiento del organismo de estos animales y, la dosis es baja.

Si comparas un suplemento con teobromina lo mejor es que lo guardes en un lugar seguro. Puede ser un armario oscuro y seco, con preferencia en lugares altos para dificultar el acceso a ella por parte de las mascotas que viven en casa.

Efectos secundarios en perros

  • Confusión.
  • Arritmia.
  • Convulsiones.
  • Dificultada para caminar.
  • Muerte.

Después de indicar los beneficios y propiedades de teobromina en perros y, sobre todo en la salud de las personas vamos a ver cuáles son las fuentes naturales que debes tomar para conseguir un rico aporte de esta sustancia energizante y diurética.

Alimentos ricos en teobromina

  • Cacao.
  • Chocolate.
  • Kola.
  • Guaraná.
  • Té.
  • Camelia sinensis.
  • Café.

La concentración en los diferentes productos frescos y naturales varía. El más conocido por aportación es el cacao. Este contiene entre el 2 y el 10% de teo-bromina según la variedad. El chocolate negro es el alimento que más cantidad de teobromina posee.alimentos ricos en teobromina

Otros tipos de chocolates bajan el aporte en función de su pureza. Cuando se mezcla con otros elementos como por ejemplo para producir chocolate con leche baja sustancialmente. En estos puede variar en función de la calidad de la materia prima así como el porcentaje de cacao añadido. El chocolate con leche tiene una dosis de teobromina cercana a los 28 mg.

Otros alimentos ricos en teobromina son la nuez de Kola que tiene propiedades estimulantes por su alto contenido en cafeína o trimetilxantina, compartiendo también los usos como diurético y estimulante sexual, aumenta la libido.

Usos de Teobromina y cafeína

Al igual que sucede con la cafeína pertenece al grupo de las metilxantinas. Estas son alcaloides estimulantes del SNC.

La fórmula de teobromina y su estructura química es muy parecida a la de 1 3 7-trimetilxantina aunque no del todo igual. Es 3 7-dimetilxantina o C7H8N4O2.

La diferencia entre teobromina y cafeína es que es un estimulante del sistema nervioso central mucho más suave, así que puede controlarse mejor. Algunas personas son muy sensibles y excitar el sistema nervioso les produce efectos secundarios. Mediante el uso de teobromina es más sencillo eliminar el cansancio sin producir nerviosismo como sucede con algunas variedades de cafeína aindra o deshidratada. Con ciertos procesos puede eliminarse la sustancia psicoactiva o estimulante haciéndola descafeinada.

Debido a su composición y estructura química y molecular dura mucho más tiempo en el cuerpo que la cafeína. Algo que es bueno cuando necesitas ese aporte extra de energía corporal al realizar deportes como correr o ciclismo.

Desventajas de tomar teobromina

Aunque tiene ventajas y propiedades que pueden considerarse mejores en algunos casos también es verdad que todo depende de las necesidades de cada persona.

Algunas de los contras o desventajas de tomar teobromina frente a otros estimulantes del SNC son:

  • Su efecto es más suave que el de otros estimulantes del encéfalo y la médula espinal.
  • Tarda más tiempo en metabolizarse.
  • Dura en el organismo más horas.

¿La pasta de dientes contiene teobromina?

De forma tradicional no aunque en los últimos años empieza a ponerse a la venta pasta de diente con cacao. Como tiene efectos anticaries algunos laboratorios dentales dejan de usar flúor sustituyéndolo con chocolate o, mejor dicho, con algunos de sus principios activos como es teobromina en pasta dental.

La acción de este alcaloide reduce el riesgo de tener caries en dientes y muelas, protegiendo el esmalte y la desmineralización por la acción de las bacterias y ácidos naturales de la boca.

En otras ocasiones, en lugar de cambiar uno por el otro son incluidas ambas, es decir que hay pasta de dientes con teobromina y flúor para reforzar su acción y beneficios.

¿Pueden comprase cápsulas?

Al poder aislarse en laboratorio hay distintos productores y empresas capaces de encapsular y producir suplementos alimenticios con ella. A este respecto está disponible teobromina en cápsula y en polvo.

Algunos de los productos más conocidos contienen otros extractos para mejorar su acción como sucede cuando se junta con los beneficios de ginkgo biloba, té verde matcha y extractos medicinales para fomentar la pérdida de peso y la reducción de grasa corporal. El nombre comercial varía de una marca a otra aunque en la etiqueta debe indicar el principio activo del que hablamos.

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