Nicotina, qué es, cuánta tiene un cigarrillo y cómo es su abstinencia

La nicotina es una sustancia alcaloide que procede de la planta del tabaco del género Nicotiana sp. Está presente en los cigarrillos en un alto porcentaje y es adictiva. A pesar de ser conocida como el principal componente del tabaquismo este principio activo de la planta Nicotiana tabacum aparece también en las solanáceas en muy baja concentración.

Qué es nicotina

Presente en las hojas del tabaco, la nicotina en dosis bajas es estimulante y tiene efectos placenteros para las personas que la consumen. Cuando su consumo es elevado es perjudicial para la salud. Actúa como veneno. Tiene usos como insecticida y bloqueador de la transmisión nerviosa ganglionar.

La dosis en cigarrillos, además de estimular el cerebro mejora la atención e incentiva la memoria. Incluso es capaz de reducir la irritabilidad.

Cuánta nicotina tiene un cigarrillo

Cada cigarro contiene una proporción calculada por medios mecánicos. Así, el fumador alcanza una dosis de 0.8 mg en el organismo, pero también es bueno saber cuánta nicotina tiene un cigarrillo. Esta, al ser consumida la mayoría de las veces junto con tabaco tiene una pérdida que no es asimilada. La cifra en un cigarro oscila entre 1 y 2 mg.

Al fumar las sustancias, entre las que está la nicotina, son volatilizadas con la combustión y esparcidas con el humo. Por eso existen fumadores pasivos. Hay una pequeña parte de sustancias que circulan por el aire al quemar el tabaco.

Por qué la nicotina es adictiva

porque la nicotina es adictivaCuando se inhala el humo del cigarro llega hasta a los pulmones. Junto con el alquitrán que pasan a la sangre y de ahí, es distribuida por el organismo. En cuestión de segundos, entre diez y sesenta, penetra la barrera hematoencefálica para conectar con los receptores neuronales del cerebro.

Las propiedades de la nicotina interactúan en el placer del individuo, en el sistema de recompensa. Este es el motivo por el que la nicotina es adictiva. Es similar a los neurotransmisores de acetilcolina y receptores colinérgico nicotínico de las neuronas que liberan dopamina en gran cantidad, sustancia que provoca sensación de placer y bienestar.

Al principio de la adicción hay un aumento de los receptores de nicotina que estimulan la liberación de dopamina. Con el tiempo son limitados en su funcionamiento.

Una persona que continúa con el hábito de consumir tabaco crea tolerancia a la nicotina. Las neuronas reaccionan con menos velocidad al estímulo que produce y hay que fumar más para excitarlas con la misma intensidad. Los individuos que toman esta sustancia, fuman, consumen tabaco de mascar o chicles con nicotina también tienen los mismos efectos. Deben consumir una cantidad mayor a medida que pasa el tiempo.

En la actualidad existen diferentes productos que la incluyen, así que hay variedad de formas de consumirla.

Efectos en los receptores de acetilcolina

Dentro de los efectos de la nicotina están los que produce al acoplarse a los neurotransmisores y receptores de acetilcolina. Al consumirla simula este tipo de neurotransmisor, afectando al movimiento muscular, la frecuencia dle ritmo cardiaco y a la memoria.

Una vez que entra en el organismo se acopla a los mismos canales sinápticos de acetilcolina, desplegando irregularidades y produciendo excitación cerebral.

Tipos de nicotina

Estructúra química de la nicotina

  • Tabaco
  • Chicles
  • Para vapear
  • Parches
  • Pastillas

Tabaco

Es el formato común y el más utilizado. Las hojas de tabaco contienen nicotina y al inhalar el humo generado en su combustión pasa al organismo de una forma directa y rápida. Su sabor es desagradable al principio, produciendo malestar, aunque después de unos días deja de producir este efecto secundario.

Chicles

Creados en un principio como tratamiento para dejar de fumar se han convertido en otro de los productos que algunas personas toman. Su presentación es en pequeñas pastillas sólidas con sabor fuerte.

Para vapear

Es el ingrediente para los cigarros electrónicos. En función de la marca de vapeador la concentración de nicotina es diferente. Desde los 6 mg de nicotina por milímetro hasta los 24 mg. Así que la cantidad de nicotina de un cigarrillo electrónico es variable. Algunos incluso se pueden ajustar para darle mayor o menor intensidad en la vaporización.

La diferencia con los chicles es que al ser líquida está combinada con distintos sabores para hacerla más agradable al paladar.

Los e-líquidos tienen diferentes tipos de bases VPG con aromas y notas de sabor variadas. Hay que mezclar el líquido con la nicotina para vapear para así poder disfrutar de la experiencia de inhalarla sin humo.

Parches

Son otro de los productos desarrollados como sustitutos al hábito de fumar. Los parches de nicotina tienen que pegarse en el cuerpo para que esta pueda penetrar a través de la piel. Prometen reducir la ansiedad que produce el mono al tabaco y hay que utilizarlos durante unas semanas.

Muchas personas los utilizan con diferentes grados de éxito en su deshabituación al tabaquismo.

Cuánto dura la abstinencia a la nicotina

El síndrome de abstinencia varía en función del tiempo de adicción y la cantidad suministrada cada día. Cuantos más años se es adicto mayor serán los síntomas físicos y psicológicos que produce dejar de tomarla.

Existen varias etapas que definen el tiempo que dura el síndrome de abstinencia a la nicotina:hojas de tabaco, síndrome de abstinencia a la nicotina

  • De 12 a 24 horas después de fumar un cigarrillo o vapear aparece ansiedad y nerviosismo.
  • Después 7 días hay un aumento de la necesidad psicológica. El sujeto tiene mayores ganas de consumirla debido a que el cuerpo ha expulsado la nicotina del cuerpo y nota que los niveles son bajos. En este momento puede aparecer una recaída. En ocasiones puede prolongarse o hacer su aparición a partir de los 14 días.
  • A partir de la semana 12 disminuye la sensación de mono y decaen las ganas de fumar o consumir chicles, vapear o cualquier otra forma de adicción.
  • En el mes 6 el exfumador pierde las ganas de tomarla y es mucho más fácil evitarla. Sólo de vez en cuando aparecen las ganas, siendo fácil controlar recaer.
  • Después de 1 año no hay necesidad. El hábito está completamente olvidado y aparece rechazo. Es poco frecuente recaer en este periodo. No obstante, hay momentos de debilidad que suelen durar 1 o 2 minutos.

La adicción a la nicotina dura toda la vida. Un exfumador está siempre en riesgo de volver a ser fumador. Así que nunca hay que bajar la guardia. Sin embargo, cuanto más tiempo se pasa sin fumar más fácil es proseguir sin hacerlo. Generalmente hay recaídas por fumar de nuevo un día de copas, tomando una cerveza o ingiriendo una bebida alcohólica.

Efectos secundarios de la nicotina

efectos secundarios de la nicotina

  • Adicción.
  • Diarrea.
  • Estreñimiento.
  • Astenia.
  • Síndrome gripal.
  • Dolor de cabeza.
  • Insomnio.
  • Mareo.
  • Sequedad de boca.
  • Molestias de garganta.
  • Faringitis.
  • Problemas estomacales.
  • Taquicardia.
  • Erupción cutánea.
  • Prurito.
  • Edema.
  • Sensación de quemazón y hormigueo.

En general estos síntomas y reacciones adversas es por una sobredosificación. La sobredosis de nicotina produce un cuadro amplio de síntomas. En dosis bajas no deberían aparecer aunque, si es consumida mediante cigarrillos estos son muy probables.

Contraindicaciones

  • Lactancia
  • Embarazo.
  • Alergias.
  • Infarto de miocardio.
  • Angina de pecho.
  • Arritmias y alteraciones cardíacas.
  • Insuficiencia hepática y renal.

Durante la gestación si la tomas debes saber que esta será excretada mediante la leche materna, así que nicotina y embarazo no está recomendado, es decir, si esperas un bebé debes evitar consumirla.

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