Monacolina K, propiedades, efectos secundarios y dosis

Monacolina K es una sustancia que se encuentra en algunas levaduras de arroz. Tiene propiedades y beneficios para tratar el colesterol LDL y su estructura química es idéntica a lovastatina que es un fármaco utilizados para este fin. La medicina natural y alternativa la utiliza ya que tiene menos efectos secundarios.

Monacolina K propiedades

  • Mejorar la circulación sanguínea.
  • Baja el colesterol malo LDL.
  • Supervisa la creación de nuevo material graso en sangre.

Muchas veces es obtenida mediante la comida o añadiendo unas capsulas en la comida. Monacolina aparece por la fermentación del arroz debido al hongo Monascus purpureus que produce un tipo de levadura de color púrpura. Las propiedades de la levadura roja de arroz contiene esta molécula beneficiosa para la salud que, además evita algunos de los efectos secundarios de los medicamentos.

Las monacolinas inhiben la formación de colesterol. Estas tienen una estructura química idéntica a lovastina, creada en laboratorio. En el cuerpo humano ambas sustancias actúan de la misma manera así que también ofrecen los mismos resultados para bajar los lípidos sanguíneos.

Dosis

monacolina k estructura quimica

  • 10 mg. diarios.

Siguiendo esta indicación los efectos tardan unas 4 semanas en notarse. Debes tomar 10 mg. de monacolina k al día para que el nivel de colesterol baje poco a poco hasta situarse en unos valores normales.

Si no tienes acceso directo a esta sustancia puedes comer levadura roja en la misma proporción, es decir, ingerir la cantidad correspondiente hasta alcanzar los 10 miligramos. Fíjate en el prospecto del suplemento de levadura ya que debe indicar la concentración de este principio activo por cada 100 g. de producto.

Efectos secundarios de Monacolina K

La mayoría de los preparados de levadura roja de arroz contienen también citrinina. Esta sustancia es tóxica para los riñones, nefrotoxicidad, por lo que hay que consumirla con precaución.

monacolina capsulasSiempre debes seguir las indicaciones de la marca, no sobrepasar la dosis máxima diaria y tomarla durante el tiempo establecido.

Un consumo normal está entre 4 y 6 cápsulas de 600 mg. de arroz de levadura roja cada día. Con esta ingesta los niveles son adecuados y sin efectos adversos más allá de los posibles síntomas estomacales o producidos por una alergia a uno de los componentes.

El nivel máximo de citrina es de 0,2 μg/kg por persona adulta.

Puede producir una carencia de Q10.

Dónde comprar cápsulas de monacolina K y Q10

La Unión Europea y el ministerio de Sanidad Español autorizaron el uso de este ingrediente como suplemento alimenticio. Esto quiere decir que no puede recetarse pero sí que puedes comprar monacolina online en diferentes comercios como parafarmacias, herboristerías y herbolarios.

Esta forma de tomarla es la ideal ya que evita la deficiencia de vitamina Q10. Una de las características de esta sustancia es que reduce los niveles en el organismo así que comprar monacolina k y coenzima q10 es perfecto. Puedes ingerir un preparado con las dos sustancias y evitar que con el tiempo aparezcan los síntomas característicos de una bajada de esta vitammina.

Está demostrado que la levadura roja y los extractos de monacolina K mantienen la concentración de lípidos en sangre en niveles saludables.

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12 Respuestas

  1. MERCÈ dice:

    Haze casi un año que tomo Nivesterol para controlar el colesterol y me esta funcionando pero estoy leyendo su articulo y que queda la duda si seria mejor o no tomar Monakolina K me podrian aconsejar Muchas gracias
    Mercè

    • Hola Mercè. Si te está funcionando bien Nivesterol no lo cambies. Cuando un suplemento nutricional o un complemento con efectos medicinales funciona es mejor conservarlo. Salvo que busques otro producto por temas de dinero, si hay buenos resultados continúa con Nivesterol. En caso de notar que ya no te funciona tan bien entonces pasa a Monacolina.

  2. Sonia dice:

    Una pregunta:
    Si es la misma molécula que la lovastatina y tiene el mismo efecto beneficioso, como es que siendo identicamente idéntico tiene menos efectos secundaríos?
    Son ustedes conscientes de la tontería del razonamiento?
    Monakolina y lovastatina es lo mismo, para lo bueno y para lo malo. Dos diferencias: los medicamentos se fabrican con normas muy estrictas, los complementis dietéticos no.
    La dosis de lovastatina es 10 mg y los productos con monakolina tienen 5 mg. La moakolina, tiene menos beneficios y menos efectos secundarios por que es la mitad de dosis. Pero es LO MISMO, pero peor fabricado.

    • Cesc dice:

      Sonia: la experiencia clínica es lo único que confirma o desmiente…y tu no pareces poseerla. La Monakolina K en dosis semejantes a la Lovastatina no produce mialgias. Y eso es todo.

  3. Jesus Sanchez dice:

    A mi las estatinas recetadas por el médico de cabecera,no me hacían nada….
    Cambie a COLESTROL de “el granero” y en tres meses el colesterol me ha bajado de 230 a 180….( contiene 10mg de monacolina K) estoy muy contento.

  4. María José Perelló dice:

    Hola dejé de tomar armolipid plus y ahora tengo un colesterol de 380 he leído en el artículo que hay que tomar 10 de monacolina
    Y armolipid lleva 3. Las indicaciones son de 1 al día será suficiente. He añadido aceite de krill más la dieta adecuada

    • La composición de Armolipid plus lleva más ingredientes pero también monocolina. Si no te va bien puedes probarla. Es posible que al ser más alta la dosis te funcione mejor, pero tómala con precaución.

  5. Carmen dice:

    La manacolina K , se puede tomar un tiempo y despues dejarlo? ya que las estatinas una vez que empiezas a tomarlas ya no se pueden dejar, y como la composición es la misma, esa es mi duda. Tambien si es compatible con Sintron. Gracias

    • Con anticoagulantes hay que tener cuidado ya que afecta a la circulación de la sangre. Si estás con ese tratamiento consúltalo antes con tu especialista. Podrá evaluarlo y hacer un seguimiento en caso afirmativo. Sobre tomarlo durante un tiempo, en principio no hay problema en dejarlo después, salvo que haya un trastorno crónico que necesite una dosis de monacolina k constante o una deficiencia en su producción natural en el organismo.

  6. Jesus mari dice:

    Voy huyendo de las diferentes estatinas por el malestar y otros problemas que sufro .deje radical y empece a tomar lipiben.estos comentarios que leo me confunden.sufri un ictus cere bral y tomo clopidrogel.puedo seguir sin las estatinas o sera contraproducente?

  7. Francisco García dice:

    Actualmente estoy en tratamiento con: Esomeprazol; Atenolol; Adiro; Brilique y un suplemento de Omega 3. He dejado de tomar Crestor por los dolores musculares que me provoca. Tengo 220 de colesterol ldl.
    Hace 17 años m hicieron tres by pasas. En Noviembre 2017 me pusieron dos stents y en Diciiembre un stent. Tenía obstruidos los tres bypass que m hicieron. ¿Puedo tomar mona colina K.?

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