Colecalciferol, qué es, nombres comerciales, dosis y precios

El colecalciferol es una provitamina liposoluble que actúa como nutriente que facilita la absorción de calcio para los huesos y fósforo para todo el organismo. Existen diferentes presentaciones, con nombre comercial diferente, aunque lo importante es comprobar su composición para verificar que su contenido en vitamina D3 y otros principios activos son adecuados.

Qué es colecalciferol

Es una de las formas asimilables de la vitamina D. El colecalciferol es vitamina D3 producida a partir del 7-dehidrocolesterol que está presente en la carne de los animales.

Esta es producida mediante los rayos del sol, en concreto cuando los rayos ultravioletas inciden sobre la piel humana así como la del resto de mamíferos y especies animales.

Dónde se encuentra

colecalciferol que esTal y como hemos avanzado puede tomarse ingiriendo carne y vísceras animales. Generalmente el contenido de vitamina D3 y también de vitamina D2 es pequeño en la mayoría de los alimentos si lo comparamos con la cantidad que el organismo puede producir simplemente tomando el sol.

Los rayos ultravioletas UV son mejor fuente de colecalciferol ya que estos, al tocar los tejidos de la piel producen una rápida producción, tanta como para satisfacer la demanda que el cuerpo humano tiene durante varios días.

Sólo las poblaciones en donde el sol es escaso suelen tener carencia de colecalciferol, siendo, en este caso recomendable tomarlo en dosis de 1000, 2000 UI y otras variaciones en función de los síntomas presentados y el aporte de la dieta.

¿El colecalciferol es vitamina D3?

Si has leído los apartados anteriores ya sabrás que el denominado colecalciferol es en realidad una de las formas de vitamina D, en concreto la llamada vitamina D3.

Ocurre que en las distintas publicaciones y bibliografías médicas así como en los estudios científicos son utilizados indistintamente los dos nombres, a saber “colecalciferol” y “vitamina D3”.

A nivel orgánico no hay distinción, es decir, que si la tomas mediante pastillas o cápsulas o bien mediante la ingesta de alimentos su absorción, propiedades y efectos son los mismos al igual que sucede si su síntesis es interna, mediante la exposición a los rayos solares.

La única diferencia entre la vitamina D3 y colecalciferol o la llamada vit D3 o raquiferol es el mecanismo de producción que hemos indicado, interno o suministrando la dosis diaria recomendada a través de un suplemento.

Ahora bien, ya hemos expuesto que su presencia en el organismo aumenta la absorción del calcio y fósforo y lo hace más disponible para regenerar los huesos, mejorar la salud de los cartílagos y fortalecer los dientes y muelas. Así que vamos a ver cómo funciona en este apartado.

Tomar Colecalciferol para aumentar el calcio de los huesos

colecalciferol y calcioLa mayoría de nutrientes necesitan de otras sustancias y elementos para poder ser asimilados y en el caso del calcio no es diferente.

El porcentaje de calcio en los huesos y en los tejidos semirígidos del cuerpo humano depende en gran medida del aporte diario de vitamina D. En efecto, el colecalciferol y vitamina D3 están relacionados con sistema óseo ya que ante la carencia del primero también aparecerá un déficit vitamínico.

Tomar colecalciferol todos los días o producir su fabricación de forma natural en el organismo beneficia que aumente el calcio en los huesos.

Ante una carencia de colecalciferol el organismo es incapaz de producir calcitrol, la vitamina D en su forma activa que permite el engrosamiento óseo e impide que las vértebras y los cartílagos se hagan más frágiles.

Además, tomar pocas vitaminas D también tiene un efecto secundario más que contrastado. Cuando baja el consumo de calcio el organismo toma lo que necesita del que está almacenado en el esqueleto, produciendo, en este caso una descalcificación ósea importante que degenerará en roturas y fisuras en distintas partes de los huesos, llegando incluso a producirse la aparición de la enfermedad llamada osteoporosis.

Muchos médicos recomiendan aumentar la ingesta de este mineral esencial para la salud cuando hay un diagnóstico que indica su baja presencia o su pérdida. En la mayoría de los casos se recomienda tomar citrato calcico junto con D3 para eliminar la carencia o déficit alimenticio. Un nombre comercial de es citrocalcio.

¿Puede comprarse en gotas o ampollas?

colecalciferol gotasUna de las ventajas de las vitaminas es que pueden manipularse para venderlas en distintas presentaciones comerciales. La más común es en forma de pastillas o comprimidos aunque en la actualidad está creciendo la forma líquida, es decir, comprar colecalciferol en gotas o bien en su otra forma comercial diluida en un elemento acuoso, colecalciferol ampollas.

Las ventajas de que sea un líquido son muchas. Por un lado permite mezclarlo con agua de manera rápida y sencilla y por el otro facilita el poder ingerirlo. Algunas pastillas son demasiado grandes y tienen mal sabor, algo que las gotas de colecalciferol o vitamina D3 evitan. Puedes añadirlas a un líquido y endulzarlo con miel o un edulcorante natural no glucémico.

Dosis o posología

  • De 0 a 1 año: 400 UI/día.
  • De 1 a 18 años: 600 UI/día.
  • Adultos: de 600 a 800 UI/día.
  • Embarazo: 400 UI/día.
  • Tratamiento osteoporosis: 800 UI/día.
  • Tratamiento raquitismo u osteomalacia: de 1.000 a 4.000 UI/día.

Durante el embarazo es posible aumentar la dosis de colecalciferol hasta llegar a los 2.000 UI/día, una diez gotas diarias para suplir la deficiencia que produce la gestación de un bebé en el útero materno.

Asimismo, el exceso de vitaminas liposolubles hay que controlarlo ya que podría producir efectos secundarios y elevar su toxicidad. La dosis máxima de colecalciferol es:

  • Adultos hombres, mujeres y embarazadas:000 UI/día.
  • Niños y adolescentes (de 11 a 17 años):000 UI/día.
  • Niños entre 1 y 10 años de edad:000 UI/día.

Cómo tomarlo

La forma idónea de toma colecalciferol es con la comida. Para ello puedes hacer uso de las pastillas o las gotas, en cuyo caso deberás tragar entero el comprimido ayudándote con un vaso de agua o bien diluir 1, 2 o 3 gotas según la dosis indicada en un líquido, yogurt o bebida que te guste.

En caso de ser gotas se recomienda agitar con intensidad el recipiente antes de añadirlas.

Efectos secundarios

colecalciferol estructura quimica

  • Cefalea o dolor de cabeza persistente.
  • Malestar gastrointestinal.
  • Ganas de vomitar.
  • Diarrea.
  • Hipercalcemia.
  • Anorexia.
  • Fragilidad en los huesos.
  • Retraso en el crecimiento.

Es importante realizar un control sobre los niveles de calcio y fosfato del organismo cuando se toma.

Contraindicaciones

  • Enfermedad cardiovascular.
  • Cálculos renales.
  • Sarcoidosis.
  • Niños en su presentación de pastillas.
  • Diuréticos tiazídicos.
  • Insuficiencia renal.
  • Glucocorticoides (puede reducir sus efectos).
  • Uso de digitálicos o con arritmia.

Hay que vigilar su uso siempre y realizar una analítica o un ECG o electrocardiograma en los casos necesarios para comprobar el buen funcionamiento del organismo ya que un exceso puede ser perjudicial.

Al mismo tiempo, el nivel de absorción baja cuando se toma junto con:

  • Aceites minerales.
  • Corticosteroides.
  • Colestiramina.
  • Hidrocloruro de colestipol.
  • Orlistat.
  • Actinomicina.
  • Antifúngicos imidazólicos.

También hay deben prestar atención las personas epilépticas si toman tratamiento ya que los antiepilépticos y barbitúricos pueden acelerar su metabolización.

Nombres comerciales

En la actualidad hay diversos laboratorios farmacéuticos y empresas fabricantes de suplementos alimenticios que ponen a la venta esta nutriente esencial para la salud humana. Los nombres comerciales de colecalciferol son:

colecalciferol nombre comercial

  • Ácido alendrónico y colecalciferol (Qualigen, Ratiopharm, Sandoz, Tevagen, etc.).
  • Adalben comprimidos masticables.
  • Adiaval
  • Calcio D ISDIN.
  • Calcio y vitamina D3 (Sandoz, Kern Pharma, Rovi).
  • Calcium D efervescente.
  • Colcalciferol Ahumada, Ultrafarma, Vigantol, etc.
  • Isosource Standard.
  • Kalcipos-D.
  • Lunafem.
  • Meritene complet (distintos sabores).
  • Micaldeos.
  • Natecal.
  • Novasource.
  • Optisource.

Además existen otros suplementos alimenticios que incluyen diferentes concentraciones de vitaminas en su composición. Están disponibles multitud de productos con colecalciferol y en su mayoría combinan el calcio para mejorar sus propiedades medicinales, así como productos farmacéuticos genéricos que podrá recomendarte el médico de familia o tu especialista en caso de que lo necesites para tratar la osteoporosis, raquitismo u osteomalacia infantil.

Precio

Debido a la gran variedad de presentaciones comerciales y suplementos que lo incluyen es casi imposible indicar todos los costes, no obstante, el precio de colecalciferol es menor de 10 € la mayoría de las ocasiones, situándose entre 7 y 9 euros para las mejores marcas comerciales tanto para la versión 50000 ui como en el resto de dosis.

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