¿Existen para la cetona de frambuesa contraindicaciones?

Las contraindicaciones de la cetona de frambuesa son algunas y estas están reducidas a un pequeño grupo de personas. En general, este tipo de cetonas está indicada para la mayoría de personas. Es un complemento para adelgazar sin riesgos.

No obstante, siempre que se empieza una dieta para adelgazar, se sigue una tabla de alimentación para perder peso es recomendable tomar ciertas precauciones. Cuando además se añaden suplementos es importante conocer los riesgos, informarse y consultar con un especialista en la materia.

Cetona de frambuesa y embarazo

Los tratamientos adelgazantes indican que los períodos en los que se espera un hijo no son buenos para seguir una dieta para perder peso. En este sentido, describir para la cetona de frambuesa contraindicaciones es sencillo. No está recomendada durante este tiempo. Si esperas un bebé o crees que puedes estar embarazada evita el uso del suplemento hasta estar seguro.

Lactancia

Sucede lo mismo que en el embarazo. Cuando das el pecho a un recién nacido o un niño con pocos meses no es muy bueno seguir una dieta estricta para bajar de peso. Puede afectar a las hormonas y esta cambiar las propiedades de la leche materna. Debido a que las cetonas de frambuesas actúan directamente sobre diferentes hormonas y aceleran el metabolismo su uso sólo está aconsejado durante la lactancia bajo supervisión de un médico.

¿Causa nerviosismo?

cetona de frambuesa contraindicacionesGracias a que incrementa la quema de grasas es posible que sientas mayor energía. En este aspecto algunas personas sienten que tienen más nervios. Para evitar estos síntomas es conveniente realizar ejercicio físico mientras tomas el complemento a base de cetonas. Puedes correr, nadar, o simplemente caminar durante media hora o una hora. La duración de los ejercicios dependerá, en gran medida de tu estado de forma actual. Cuanto más puro es el producto más fácil es que aumente la energía que tienes. En este sentido el extracto de cetona de frambuesa líquida puede llegar a tener una alta concentración. Así que es conveniente es que realices actividades que duren tiempo. Así, además, ayudarás a quemar unos kilitos más y eliminar un poco de la chicha que te sobra.

¿Afecta a las hormonas?

En general no deben existir problemas con la glándula tiroidea pero como es sabido, todos los suplementos para adelgazar alteran en mayor o menor media el metabolismo. Parte de su idiosincrasia es esta. Los tomas para cambiar tu cuerpo. Así que hay que tomarlos durante un corto período de tiempo. Cuanto menos mejor.

Como ya dijimos en el artículo principal en donde puedes encontrar toda la información relacionada de este suplemento, a día de hoy no existen estudios concluyentes sobre el consumo en seres humanos. Así que debes tener cautela y tomar para adelgazar cetona de frambuesa con moderación. Lo mejor es siempre que consultes a un especialista para bajar de peso.

Un nutricionista recomendará que la consumas como máximo durante un mes. Espacio de tiempo suficiente para perder unos kilos.

¿Tendré molestias estomacales?

Hay personas que son más sensibles a los concentrados de las cetonas. Estas pueden notar cierto malestar en el estómago. También, y debido a que puede existir un aumento del nerviosismo ciertas personas pueden enfocarlos en el estómago. La mejor manera de aliviar estos síntomas físicos es con la práctica de deporte moderado.

Asimismo, la cetona de frambuesa produce una mayor cantidad de noradrenalina, hormona que forma parte del mecanismo del estrés y la glucosa. Esto puede alterar el ritmo normal de los jugos intestinales.

Opiniones

Siempre es recomendable consultar a un médico cuando vas a empezar una dieta. En su defecto puedes acudir a la consulta de un nutricionista o un dietista especializado y serio.

Huye de las dietas milagro. Reducir kilos es cuestión de tiempo y no existen dietas milagros. Todos los suplementos alimenticios para adelgazar pueden ayudarte a perder un poco de peso o comenzar en el ciclo del cambio del metabolismo pero a la larga, hay que cambiar costumbres y estilos de vida. Además, existen ciertos riesgos y efectos secundarios en la cetona de frambuesa que hay que tener en cuenta.

En cualquier caso, si crees que puede ayudarte empieza a tomar con moderación. No excedas las indicaciones y nunca superes la dosis máxima diaria. Algunas veces al ver que funciona un suplemento tenemos la tentación de aumentar la cantidad para notar los efectos más rápidos. Evítalo y sé consciente de los peligros que puede conllevar.

Las cetonas de frambuesas son complementos para tu plan de alimentación y estilo de vida saludable. Si comes sano y haces ejercicio lo más probable es que con el tiempo no necesites acudir a suplementos. Estos son una ayuda temporal que puede venir bien.

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1 Respuesta

  1. Gabriela Arias dice:

    cuál es la dosis recomendada al día ?

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