Beta sitosterol para alopecia y próstata. Propiedades y efectos secundarios

El beta sitosterol es un esterol procedente de las plantas con una estructura química parecida a la del colesterol humano. Tiene propiedades como tratamiento de la hiperplasia de próstata, enfermedad que produce un crecimiento de la próstata del hombre, también llamada HBP. Tomar alimentos ricos en esteroles es una fuente válida para aumentar los niveles en el organismo y conseguir sus beneficios evitando los efectos secundarios y trastornos relacionados como alopecia y pérdida del cabello.

Qué es beta sitosterol

Es un compuesto orgánico originario de las plantas. Sus propiedades lo hacen ideal para tratar problemas de calvicie y también el aumento anómalo de la próstata.

Tanto en su forma de suplemento, en cápsulas o pastillas como beta sitosterol natural tiene efectos sobre la salud de las personas. Puede funcionar como método para prevenir problemas típicamente masculinos como alopecia y otros derivados por la glándula que une el cuello de la vejiga y la uretra.

Propiedades del beta-sitosterol

beta sitosterol propiedades

  • Controlar los niveles de colesterol en sangre.
  • Prevenir el cáncer de colon.
  • Disminuir la incidencia de cálculos biliares.
  • Protege el corazón.
  • Detiene la pérdida del cabello.
  • Inhibir 5-alfa reductasa.
  • Reducir la formación de Dihidrotestosterona o DHT

Dado que el beta sitosterol es un fitoesterol o esterol vegetal el organismo antes su presencia intenta absorberlo pero es incapaz. Esto producirá que en lugar de tomar colesterol adquiera las moléculas de b-sitosterol. De esta forma, según los estudios recientes es posible reducir el colesterol dañino para la salud. Una de sus propiedades es la de impedir la absorción del colesterol en el intestino humano.

Función

Una vez que entra en el organismo comienza a bloquear el colesterol malo en el intestino. Es eficaz para reducir los niveles altos de lípidos en sangre. Debido a que beta sitosterol es muy parecido al colesterol humano puede simular las partículas que lo componen reduciéndolo ya que el metabolismo tratará de absorberlo en lugar de la grasa.

También funciona como inhibidor de 5 alfa reductasa. Esta propiedad del sitosterol provoca que la testosterona deje de convertirse en DHT o dihidrotestosterona, andrógeno encargado de la formación de los testículos y el pene pero también con un papel crucial en la salud del folículo piloso y el cabello. La toma de beta-sitosterol está estrechamente relacionada con algunos tratamientos para frenar la caída del pelo.

Beta sitosterol y próstata

beta-sitosterol para la próstataA nivel prostático, el beta sitosterol actúa impidiendo el crecimiento de la próstata. Como inhibe la conversión de testosterona en DHT el tamaño de esta glándula sigue siendo el normal. La mayoría de los casos de hiperplasia benigna de próstata están relacionados con el aumento de dihidritosterona.

Propiedades para eliminar la alopecia

capsulas de beta-sitosterol para la alopeciaLa principal característica del beta sitosterol es inhibir la expresión de la 5-alfa-reductasa tipo II, enzima encargada de convertir la testosterona en dihidrotestosterona. Esta hormona es muy potente en el organismo y puede desencadenar efectos secundarios importantes. Entre ellos la caída del cabello.

En la adolescencia el aumento de los niveles de dihidrotestosterona o DHT es importante para que crezca el vello facial y se produzcan cambios en la voz de los hombres. En cambio, a medida que la edad del adolescente avanza los receptores hormonales cambian su funcionamiento.

En lugar de estimular el crecimiento del cabello produce el efecto contrario. Cuanto más DHT hay en el folículo piloso menos capacidad tiene este para hacer crecer el pelo.

Con el paso del tiempo el folículo es incapaz de formar queratina y colágeno y, por lo tanto el pelo es más delgado hasta caer por completo tanto en hombres como mujeres.

Alimentos ricos en beta sitosterol

Alimentos ricos en beta sistosterol o b-sistosterol

  • Nueces
  • Semillas de calabaza.
  • Caña de azúcar.
  • Aguacate.
  • Moringa.
  • Maíz.
  • Soja
  • Cereales.
  • Palma enana americana.
  • Espino amarillo.
  • Cacahuetes.
  • Saw palmetto.
  • Nigella sativa.
  • Pygeum africanum o Ciruelo africano.
  • Urtica dioica.
  • Cannabis sativa.
  • Sea buckthorn o espino amarillo.
  • Anacardium occidentale también llamado Marañón.
  • Diente de león.
  • Aceite de soja, maíz y café.
  • Salvado de arroz
  • Germen de trigo.

La gran mayoría de productos que incluyen dentro de su composición beta-sitosterol están fabricados a partir de aceite de cacahuete o aguacate, ambos muy ricos en este tipo de esterol.

Sin embargo, las cápsulas de beta-sitosterol más fáciles de comprar son las procedentes de Saw palmetto o palma enana americana debido a su gran cantidad del compuesto en forma de esteroles vegetales. No obstante, si prefieres obtenerlo directamente de alimentos con beta sitosterol puedes incluir en tu dieta los que hemos indicado en este apartado.

¿Son iguales todos los alimentos con esteroles o sitosterol?

Hay algunas diferencias en la concentración de esteroles. Cada alimento tiene un porcentaje. Cuanto mayor es este más potente es su efecto para intervenir en el ciclo de la testosterona y el dihidrotestosterona.

Uno de estos alimentos ricos en b-sitosterol es moringa para la piel y el cabello, nombrado así porque va bien para las dos cosas. Aporta muchos minerales, vitaminas y funciona bien para las personas debido a sus beneficios para colesterol.

Otro producto natural que está siendo utilizado en Europa y España pero desde hace mucho tiempo en latinoamérica es la maca de herbolario que tiene pocos efectos secundarios . Posee muchas propiedades y beneficios debido a su gran contenido en esteroles, aminoácidos y minerales.

Tanto la versión andina como la llamada maca de Perú son excitantes suaves y algo diferentes a moringa, así que si deseas utilizar alguna de ellas tanto para la próstata como para la alopecia debes tener en cuenta tanto sus ventajas como inconvenientes.

Dosis

  • 180 mg. al día.

Dosis de beta-sitosterol, estructura química y fórmulaTen en cuenta que para algunos trastornos la dosis debe ser menor, con una cantidad de 60 a 135 mg.

Para comenzar a notar los efectos tienes que tomarlo durante 4 semanas. A partir de este momento el beta sitosterol y su dosis comienza a mostrar resultados. El tiempo mínimo de toma es de 6 meses.

Una vez que comienzas a tomarlo irá uniéndose al tejido de la próstata y produciendo efectos poco a poco, teniendo una duración de 6 meses aproximados desde el momento que dejas de tomarlo.

Efectos secundarios de tomar beta sitosterol

  • Crecimiento del vello corporal.
  • Diarrea.
  • Estreñimiento.
  • Picazón.
  • Erupciones cutáneas.
  • Cambios en la eyaculación.
  • Modificación de la libido.

Generalmente los efectos secundarios del beta sitosterol son detectados en personas hipersensibles al principio activo. Estos pueden desarrollarse en forma de picor o erupciones en la piel en forma de granitos, prurito y rojez. También han sido detectados casos en los que hay dificultad para evacuar las heces o demasiada frecuencia, es decir que beta-sitosterol puede producir diarrea o estreñimiento en personas sensibles a los esteroles vegetales.

Contraindicaciones

  • Tratamientos con medicamentos.
  • Embarazo.
  • Lactancia.

Las contraindicaciones del beta sitosterol son amplias debido a que puede interaccionar con medicamentos y fármacos de diversa índoles. Si estás tomando algún tipo de tratamiento debes consultar antes su contraindicación para el caso en concreto, en especial con sustancias relacionados con la disfunción sexual.

¿Puedo tener sitosterolemia por tomar b-sitosterol?

Esta enfermedad es hereditaria así que sólo puedes desarrollarla en caso de que tus padres tengan el gen defectuoso y tú lo recibas. Tomar cápsulas de beta-sitosterol o comprimidos de b-sitosterol no produce sitosterolemia.

Para que una persona presente los síntomas de sitosterolemia debe recibir una copia del gen defectuoso de los dos progenitores, es decir, del padre y de la madre. Este tipo de patología sigue un patrón autosómico recesivo.

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