Aromaterapia y aceites esenciales, qué es y cómo usarla

La aromaterapia es un método de medicina alternativa que sirve para realizar masajes y tratar enfermedades humanas mediante el sentido del olfato. El uso de aceites esenciales de lavanda, romero y menta tiene beneficios como así lo enseñan en los cursos de metodología egipcia, familiar y según el prospecto de muchos productos.

Aromaterapia, qué es y para qué sirve

Es una rama terapéutica considerada como medicina alternativa. La aromaterapia es un método que utiliza aceites esenciales para curar. Para ello pueden utilizarse olores de plantas naturales o bien aplicar con masajes los aceites sobre la piel.

Aceites esenciales de aromaterapia

Son productos volátiles con una fuerte fragancia que se oxida al contacto con el aire. El principio del funcionamiento de los aceites esenciales es que el olor, cuando es desprendido en el ambiente puede curar distintas patologías.

En la actualidad existen para aromaterapia aceites esenciales de varios tipos:aceites esenciales para aromaterapia

  • Lavanda
  • Jazmín
  • Romero
  • Menta
  • Almizcle
  • Cáscara sagrada
  • Limón
  • Sándalo
  • Bergamota
  • Canela
  • Eucalipto
  • Vainilla
  • Melisa
  • Mandarina

Cada uno de estos aceites esenciales de aromaterapia sirve para un propósito debido a su composición y estructura química. Por ejemplo, puedes usar el aceite de bergamota que es para mejorar algunos síntomas de la piel o el de sándalo que mejora el estado mental y alivia el estrés o bien usar la esencia de trementina para relajar los músculos

Un dato importante es saber que estos son insolubles, es decir, no pueden mezclarse con agua y si la añades no se mezcla bien. Cada parte continúa separada de la otra. En cambio, pueden diluirse con ácido acético, alcohol y grasas animales y vegetales.

Pero para poder utilizarlos adecuadamente es necesario contar con algunos artilugios o aparatos que facilitan su aplicación, así que vamos a ver qué necesitas para hacer bien aroma terapia.

Difusor de aromaterapia

aromaterapia difusorSu función es la de evaporar la esencia del aceite previamente elaborado. Existen muchos modelos y puedes comprar un difusor de aromaterapia de varios precios.

Las características de los difusores son diferentes, al igual que su coste. Algunos sólo difunden el aroma por la habitación y otros están preparados para poder realizar aroma-terapia relajante o familiar.

La forma como funciona en aromaterapia un difusor es produciendo pequeñas vibraciones con ultrasonidos. Esta vibración provoca que las partículas con propiedades y beneficios sean dispersadas por el aire del recinto donde se utiliza. Esto provoca que la habitación o la consulta se llene de olor curativo.

Para qué sirve en aromaterapia el humidificador

Otro de los aparatos necesarios son los humidificadores. En la terapia con olor de las esencias el humidificador es muy parecido al difusor solo que este añade humedad al ambiente.

En muchas tiendas online y centros de aromaterapia los nombran bajo la misma referencia, así que en la práctica a veces hay algo de confusión.

El humidificador de aromaterapia provoca el desprendimiento de pequeñas partículas de aceite esencial al mismo tiempo que una fina neblina de agua. Con esto consigue un ambiente mucho más sano. Algo parecido a lo que hacen los humidificadores tradicionales pero añadiéndole la función de ser un producto aromaterápico.

Tipos de aromaterapia

aromaterapia que es y para que sirve

  • Egipcia.
  • Con masajes.
  • Familiar.
  • Científica.
  • Para dormir.
  • Para relajar.
  • Energética.
  • Para perros.
  • Para niños y bebés, la llamada aromaterapia infantil.
  • La que sirve para estudiar.
  • Con beneficios para el embarazo y la lactancia.
  • Con principios de Alquimia.
  • Para jacuzzi y baños relajantes.

Aunque todos estos tipos de aromaterapia engloban una bien es verdad que según las sustancias usadas aporta diferentes beneficios. Y ahí es donde hay que incidir para tomar las propiedades necesarias de cada aceite esencial. No es lo mismo buscar la relajación que tener la idea de conseguir mayor energía corporal y mental. Así que es importantísimo comprar los aceites esenciales adecuados.

Aromaterapia egipcia

aroma-terapia egipciaEstá basada en los conocimientos y teorías del antiguo Egipto. Existe la creencia que esta cultura poseía habilidades extraordinarias para extraer la esencia primaria de las plantas.

Los sacerdotes y las sacerdotisas empleaban el uso de la aromaterapia egipcia en los templos. Esta está basada en los siguientes aceites esenciales:

  • Ámbar rojo.
  • Almizcle.
  • Jazmín.
  • Rosa.
  • Ámbar de cachemira.
  • Sándalo.
  • Flor de loto.

Hay algún aceite esencial más agregado a la cultura egipcia en aromaterapia pero los indicados son los fundamentales. Con ellos tienes capacidad para tratar muchos trastornos y padecimientos humanos.

Masajes

Consiste en aplicar sobre la piel unas gotas de aceite para que sea absorbido de forma cutánea pero también por las vías respiratorias.

A diferencia del masaje típico que te tumbas en la camilla y te relajas, en aromaterapia los masajes son más intensos en el plano psíquico.

Una vez que te tumbas en la camilla tienes que prestar atención al aroma, concentrarte e inhalar, dejándote llevar por las sensaciones que los principios activos volatilizados provocan en tu interior.

Para practicar bien este tipo de técnica es necesario formación. Los cursos de aromaterapia son diversos. Algunos enseñan técnicas de relajación y otros de sanación.

Familiar

Esta clase de aromaterapia está enfocada en mejorar la salud de la familia y del grupo de personas que vive en la misma casa. Para ello es necesario utilizar aceites esenciales en el hogar. Sirve para los adultos, los ancianos y los niños y está enfocada en prevenir catarros y resfriados, gripe de invierno y mejorar algunos problemas digestivos utilizando menta, aceite de clavo y de estragón entre algunos productos.

Científica

Así llamada porque busca las propiedades de los aceites esenciales para beneficio de las personas. En realidad la “aromaterapia” puede ser llamada indistintamente “aromaterapia científica” ya que es lo mismo y tiene la misma finalidad.

Para dormir

aceite esencial de lavandaLos principios son los mismos pero no así los principios activos contenidos en cada aceite. La aromaterapia para dormir utiliza los siguientes productos:

  • Lavanda: ayuda al descanso y posee propiedades para mejorar la calidad del sueño. Relaja.
  • Manzanilla: Reduce la tensión y el estrés.
  • Mejorana: Sedante natural. Actúa en el sistema nervioso central disminuyendo la presión arterial y proporcionando relax.
  • Hierbaluisa: para personas con nerviosismo y ansiedad.

Otras terapias alternativas

Hay otras vertientes que estudian las propiedades y beneficios de las plantas y sus principios activos. Algunas tienen base científica y otras sufren de controversia. Pero si todavía no conoces para qué sirve la fitoterapia te animamos a que la conozcas. Esta es un ciencia avalada por médicos y especialistas en salud, con bases profundas y con ensayos y estudios científicos.

Cursos de aromaterapia

Como la mayoría de ciencias y técnicas de medicina alternativa lo ideal es formarse para poder desarrollar los conocimientos y habilidades necesarias. Para este fin existen una serie de formaciones y cursos de aromaterapia.

En cada sesión formativa el temario será distribuido en fases, en donde aprenderás los principios básicos de esta ciencia alternativa e irás desarrollando las capacidades hasta concluir todas las clases.

En algunos centros se imparten seminarios de un día —generalmente una mañana o una tarde— y, en otros, puedes inscribirte para una formación extensa que dura semanas o meses.

Cómo encontrar un profesional en aromaterapia

Si lo que quieres es encontrar un profesional bueno no es tan sencillo. Lo ideal es que te fijes o preguntes qué tipo de formación y si ha realizado un curso de aromaterapia, aunque actualmente no existe formación reglada al respecto.

En muchos centros y clínicas de medicina alternativa realizan terapia junto con reiki, músico terapia, meditación y acupuntura. Pero como decimos, no es tan sencillo como ir al primer terapeuta que encuentres. Lo mejor es que siempre vayas a un lugar con la referencia de un conocido.

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