Antiinflamatorios naturales más potentes y que FUNCIONAN

Los antiinflamatorios naturales son plantas e infusiones con efectos para la garganta, las molestias musculares y para el dolor de espalda. Pueden tomarse mezclados con agua y miel en un infusorio o venir preparado el extracto en forma de cápsulas o comprimidos. Pero la cuestión es que funcionan y el organismo los asimila mejor. Y como hay unos cuantos, vamos a ver los más potentes y mejores.

Antiinflamatorios naturales más potentes

Hay muchos alimentos que comemos habitualmente que poseen propiedades antiinflamatorias. Son comunes en la mesa pero sólo tienen ciertos efectos. Muy ligeros y poco perceptibles cuando hay un proceso artrósico o una lesión muscular.

Puede venir bien incorporarlos a la alimentación de forma rutinaria pero en ciertos momentos es necesario tomar los antiinflamatorios naturales más potentes.

Un principio activo importante contra la inflamación es el ácido octadecadiinoico que puede encontrarse tanto en la planta llamada garra del diablo o en el apio, pero también tienen las mismas propiedades antiinflamatorias las siguientes:

  • Harpagofito
  • Romero
  • Jengibre
  • Apio

Antiinflamatorio natural para articulaciones

Mejoran el dolor articular y fomentan una mayor movilidad de la rodilla y articulaciones afectadas por la degeneración y el desgaste del cartílago. Los antiinflamatorios naturales para articulaciones deben tomarse de forma moderada y, en caso de existir un tratamiento para los mismos síntomas recetado por el médico es necesario comunicárselo. Siempre hay que evitar tomar plantas medicinales con los mismos efectos y también utilizarlos con medicación.

Hablar con el especialista es para comprobar la viabilidad de seguir con el tratamiento y además, tomar infusiones antiinflamatorias o pastillas con los mismos efectos beneficiosos. En algunos casos puede ser contraproducente o aumentar demasiado sus propiedades.

Vamos a ver los antiinflamatorios naturales para las articulaciones:

  • Harpagofito
  • Alcohol de romero
  • Árnica
  • Ortiga
  • Ajo

Conocido como Harpagophytum procubens esta planta tiene propiedades antiinflamatorias, aplaca los síntomas de hinchazón y es muy especial para las personas con desgaste articular. El texto íntegro sobre las propiedades del harpagofito como tratamiento antiinflamatorio y remedio natural.

Antiinflamatorio natural para articulacionesPor otro lado, las friegas con alcohol de romero son muy buenas para aliviar las molestias en la rodilla. Deben utilizarse empapando una gasa o un trapo limpio, o bien realizar friegas directamente con rosmarinus officinalis. Es ideal para ancianos con dolores, para mejorar la circulación e incluso para zonas en donde hay celulitis. Eso sí, recuerda que nunca debes ingerirlo. Sólo es para uso tópico.

Árnica es utilizada como remedio natural, en homeopatía general y por los traumatólogos. Arnica montana y chamissonis poseen helenalina y lactona que son principios activos para reducir la hinchazón.

La ortiga está indicada especialmente para tratar el reuma y los cuadros sintomáticos de gota. Tiene múltiples beneficios y propiedades antiinflamatorias.

El ajo es un alimento habitual en la cocina española. Es tan común que muchas veces olvidamos lo potente que es para frenar el daño del reumatismo. Hay que tomarlo tanto crudo como cocinado para conseguir las diferentes sustancias que desprende.

Musculares

infusion antiinflamatoria muscular

  • Ulmaria
  • Vinagre de manzana
  • Hielo
  • Papaya
  • Manzanilla
  • Brócoli

Ulmaria es una planta con propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Contiene salicitatos que funcionan bloqueando la síntesis de las prostaglandinas. Suele ir bien al comienzo de la lesión muscular o cuando comienza la inflamación del músculo.

El vinagre de manzana va bien para mejorar la circulación de la sangre y purificar el organismo. Va bien para las personas que sufren reumatismo y también para las lesiones deportivas.

El hielo es el remedio antiinflamatorio por excelencia. Conocido por todos y utilizado con frecuencia hay que aplicarlo justo en el momento que la inflamación comienza a subir. Las propiedades antinflamatorias son excelentes para contusiones, golpes y traumatismos. Aplicarlo durante un máximo de 15 minutos cubriéndolo con un paño limpio.

Garganta

antiinflamatorios para la garganta

  • Grosellero negro.
  • Infusión de jengibre y té verde.
  • Cebolla + medio limón + 1 cucharada de miel.

El grosellero negro estimula la corteza suprarrenal y aporta efectos parecidos a la cortisona. Es muy conocido con el nombre de zarzaparrilla negra o Ribes nigrum. Puede ser utilizado también en forma de aceite de grosellero.

El jengibre es uno de los antiinflamatorios más potentes para las cuerdas bucales y y además es muy barato. Está disponible natural en muchos supermercados. Sólo hay que cortar varios pedacitos y hervirlos durante 5 minutos. Puedes tomarlo con un poco de limón, con té verde o con una cucharada de miel para suavizar la garganta.

Otro remedio para la garganta inflamada es cocer en medio litro de agua una cebolla. Debes llevarla a ebullición 5 minutos. Después puedes añadir el zumo de medio limón más un poco de miel. El sabor resultante es muy agradable, muy diferente a la cebolla y tomado fresco entra muy bien. Y lo mejor de todo es que funciona para la garganta. Debes beberlo 3 veces al día.

Para el dolor de espalda

  • Masajes con alcohol
  • Aceite de romero
  • Piña
  • Cúrcuma

Puedes utilizar diferentes alcoholes para relajar la musculatura y producir el alivio del dolor de espalda. Tanto el alcohol como el aceite de romero son ideales.

Tomar piña ayuda en los procesos digestivos pero también contra la inflamación, así que además de nutrirnos con este rico alimento podemos beneficiarnos cuando aparecen molestias. Es un antiinflamatorio natural para el dolor de espalda, con propiedades interesantes para la artritis reumatoide y las personas afectadas de osteoartritis. Contiene bromelina que junto con cúrcuma medicinal puede ampliar el resultado para aliviar las molestias en la columna vertebral y los grupos musculares de la espalada.

Otros antiinflamatorios naturales

La corteza de sauce blanco es utilizada para eliminar infecciones de boca que producen inflamación y problemas dentales. Sirve para las llagas, aftas bucales, el dolor de muelas y también para aliviar la infección de garganta.

Pero si estás interesada en conocer todos los antiinflamatorios naturales, aquí te dejamos la lista completa con el resto:antiinflamatorios naturales mas potentes

  • Sauce blanco
  • Linaza
  • Laurel
  • Tila
  • Canela
  • Boniato
  • Arándanos
  • Aceite de oliva
  • Granada
  • Eucalipto
  • El vinagre de manzana
  • Cola de caballo

Destacar que algunas personas sienten alivio y notas resultados positivos al utilizar eucalipto con limón y junípero. Esta combinación de los tres antiinflamatorios va bien para el reuma y los procesos donde aparece hinchazón.

Asimismo, puede complementarse las medidas correctivas de artritis y artrosis con cola de caballo. Para ello es necesario beber dos infusiones diarias. Una por la mañana y la otra por la noche. Antes del desayuno y de la cena.

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